Sete doenças resultantes da ausência de relações íntimas

A proximidade emocional e física desempenha um papel significativo na vida de muitas pessoas, não apenas devido ao prazer que proporciona, mas também pelos benefícios para a saúde que traz.

A falta prolongada de intimidade pode, na verdade, desencadear uma série de problemas de saúde. Aqui estão sete deles:

1- Estresse e Ansiedade: A intimidade libera hormônios como a oxitocina, que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. A falta de intimidade pode aumentar os níveis desses sentimentos, tornando-os mais prevalentes.

2- Insônia: A liberação de endorfinas após a intimidade pode promover um sono melhor. A ausência dela pode resultar em dificuldades para dormir, levando a noites de insônia.

3- Depressão: A intimidade também está ligada à liberação de serotonina, um neurotransmissor que afeta o humor. A falta dela pode contribuir para sentimentos de depressão, agravando o estado emocional.

4- Baixa Imunidade: Estudos mostram que a intimidade regular pode impulsionar o sistema imunológico, tornando-o mais eficaz no combate a doenças. A ausência dela pode enfraquecer a imunidade, tornando-o mais suscetível a enfermidades.

5- Dor Crônica: A intimidade pode aliviar a dor devido à liberação de endorfinas. A ausência dela pode aumentar a percepção da dor em pessoas que sofrem de condições crônicas, tornando-a mais debilitante.

6- Problemas Cardíacos: A intimidade é uma forma de exercício leve, que pode ajudar na saúde cardiovascular. A falta dela pode contribuir para problemas cardíacos, prejudicando o bem-estar do coração.

7- Redução da Libido: Ironicamente, a falta de intimidade pode levar a uma redução na libido. Quanto mais tempo passa sem intimidade, mais difícil pode ser retomar a atividade sexual, afetando o desejo sexual.

É fundamental lembrar que cada pessoa é única, e a frequência da intimidade pode variar amplamente de um relacionamento para outro.

O essencial é que você se sinta confortável com sua vida íntima e que ela não cause desconforto físico ou emocional.

FONTE
Imagem destaque – Via gpointstudio no Freepik

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